Что такое Певческая опора и как научиться ей пользоваться?

Певческая опора – это своеобразное ощущение как бы столба воздуха, поддерживаемого снизу мышцами живота и упирающегося в нёбный свод.

Как это работает?

Диафрагма (это мышечная перегородка, отделяющая грудную полость, где расположены легкие и сердце, от брюшной полости и находящихся в ней внутренних органов) при пении выталкивает ваш выдох и звук, и голос летит вперед — в этом заключается опора звука. Когда мы поем, то дышим «животом». Ощущение, что живот надувается возникает потому, что диафрагма находится в опущенном состоянии. Расширяясь, она двигает стенку живота вперед. Дело в том что, когда у человека пресс напрягается – напрягаются и органы находящиеся выше, вот когда Вы кричите, у Вас напрягается пресс и мышцы в горле автоматически сжимаются и сжимают собой связки. Во время пения все должно быть расслаблено и свободно, поэтому мы даже опору диафрагмой держим (диафрагму тянем вниз) чтобы снять лишнее давление на связки, чтобы звук лился свободно и непринуждённо.

Итак, теперь главный вопрос: буду ли я лучше петь, если накачаю себе кубики пресса? Ответ: нет. Достаточно того, что вы чувствуете свой пресс и можете контролировать нижнюю часть живота и диафрагму. Не стоит закачивать пресс до каменного состояния, живот должен быть мягкий и подвижный. Накачанные кубики пресса в процессе вокала, как вы уже поняли, не участвуют.

Вывод: научитесь правильно владеть опорой, тогда и звук будет свободный и естественный.